【2026年10月20日】AIが贈る今日のアレンジ晩御飯
本日の美味しい献立レシピ
今日の晩ご飯：鶏ひき肉と三色野菜のヘルシー丼
今日は、鶏ひき肉を使ったヘルシーでカラフルな丼ものをご紹介します。旬の野菜をたっぷり使い、栄養満点なお食事を楽しみましょう！
作り方・手順
1
ブロッコリーは小房に分け、パプリカは一口大に切ります。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを入れて香りが立ったら鶏ひき肉を加え、炒めます。
3
鶏ひき肉がほぼ火が通ったら、パプリカとブロッコリーを加え、全体がしんなりするまで炒めます。
4
しょうゆとみりんを加え、全体を混ぜながらさらに数分炒め、塩・こしょうで味を調えます。