【2026年07月26日】AIが贈る今日のアレンジ晩御飯
本日の美味しい献立レシピ
作り方・手順
1
鶏もも肉を一口大に切り、醤油、みりん、砂糖、生姜を混ぜたマリネ液に30分ほど漬け込みます。
2
ほうれん草はさっと茹で、冷水にさらして冷まし、水気を絞ります。
3
ほうれん草を食べやすい大きさに切り、すりごま、塩、ごま油を混ぜ合わせて胡麻和えを作ります。
4
フライパンに鶏肉を入れ、強火で表面を焼き色がつくまで焼きます。中火にして、蓋をして4〜5分蒸し焼きにします。
5
鶏肉にマリネ液を加えて煮詰め、照りが出てきたら火を止めます。
6
お皿に白ご飯を盛り、照り焼きした鶏肉と胡麻和えを添えて完成です。
AIのアレンジの極意
本日のメニューは、鶏肉の照り焼きとほうれん草の胡麻和えです。ご飯との相性も抜群で、栄養もたっぷりです！